„Moje ciało – moje miejsce – moja muzyka”

Cykl spotkań muzycznych i ćwiczeń dla wszystkich bez względu na zaawansowanie.

 

„Moje ciało – moje miejsce – moja muzyka”, czyli relaks, zabawa i pozytywna energia dla wszystkich… Chill w Sinfonii Varsovii na Grochowskiej 272. Zapraszamy na warsztaty ruchowe, towarzyszące XXII Festiwalowi Sinfonia Varsovia Swojemu Miastu

Gdzie, kiedy i jak rodzi się muzyka? Może jest bliżej niż przypuszczamy? Może po prostu jest w nas? Spróbujmy razem poszukać odpowiedzi. Dla odpoczynku, relaksu i zabawy w trzynaście czerwcowych popołudni i wieczorów zajmować się będziemy rozmaitymi muzycznymi i ruchowymi działaniami, ćwiczeniami, do których niepotrzebne jest żadne przygotowanie ani umiejętności, a jedynie luz, dobry nastrój i otwartość. Wspólnie odkrywać będziemy muzykę na nowo, spróbujemy usłyszeć ją w nas samych, przez nią obudzić wyobraźnię, zmysły, głos i ciało. Zachęcamy do aktywnego udziału, niezależnie od poziomu zaawansowania muzycznego czy sprawności fizycznej.

Daty: popołudnia 4, 5, 8-11, 15, 17, 20-23 czerwca , godz. 17:00 i 19:00 we wszystkie dni
Miejsce: Pawilon koncertowy Sinfonii Varsovii
Bilety: 10 zł. Dostępne w biurze Sinfonii Varsovii (od poniedziałku do piątku, 10:00–16:00) oraz w kasie na godzinę przed rozpoczęciem każdego wydarzenia.
Wiek uczestników: Warsztaty przeznaczone są dla osób od 15 roku życia. Osoby powyżej 15, a poniżej 18 roku życia, mogą wziąć udział w warsztatach tylko i wyłącznie za pisemną zgodą rodziców lub opiekunów prawnych.

Podczas zajęć będziemy doświadczać praktyki ruchu (movement), która będzie opierać się na zabawie ruchem, interakcjach z drugim człowiekiem, szukaniu miękkości w ruchu,  budowaniu świadomości własnego ciała.

Do ćwiczeń nie są potrzebne żadne akcesoria, jedynie luźny strój i wygodne obuwie, w którym będziesz się czuć swobodnie. Nie ma też specjalnych wymagań co do sprawności fizycznej, za to przydają się otwarty w umysł, chęć do zabawy i oczywiście podstawowe zdrowie – czyli ciało bez kontuzji, które są medycznym przeciwwskazaniem do ruchu.

Każda z ośmiu sesji zakończy się wyciszeniem w towarzystwie muzyki na żywo w wykonaniu instrumentalistów Sinfonii Varsovii.

Weź swoją matę i coś lekkiego do przykrycia, jeśli potrzebujesz i… ciesz się własnym ciałem w ruchu.

Prowadzenie: instruktorzy „W gruncie ruchu” https://wgruncieruchu.pl/. Z udziałem muzyki na żywo w wykonaniu instrumentalistów Sinfonii Varsovii.
Czas trwania: do 90’

MOVEMENT – RUCH DLA WSZYSTKICH

  1. czerwiec
    04
    sobota
    17:00 / Sinfonia Varsovia, ul. Grochowska 272, Warszawa
    Festiwal | Warsztat
  2. czerwiec
    05
    niedziela
    17:00 / Sinfonia Varsovia, ul. Grochowska 272, Warszawa
    Festiwal | Warsztat
  3. czerwiec
    09
    czwartek
    17:00 / Sinfonia Varsovia, ul. Grochowska 272, Warszawa
    Festiwal | Warsztat
  4. czerwiec
    10
    piątek
    17:00 / Sinfonia Varsovia, ul. Grochowska 272, Warszawa
    Festiwal | Warsztat
  5. czerwiec
    11
    sobota
    17:00 / Sinfonia Varsovia, ul. Grochowska 272, Warszawa
    Festiwal | Warsztat
  6. czerwiec
    20
    poniedziałek
    17:00 / Sinfonia Varsovia, ul. Grochowska 272, Warszawa
    Festiwal | Warsztat
  7. czerwiec
    23
    czwartek
    17:00 / Sinfonia Varsovia, ul. Grochowska 272, Warszawa
    Festiwal | Warsztat

Batucada znana jest z karnawału w Rio, lubiana za jej sambową energię, spektakularny popis dużej grupy perkusistów oraz radość grania, dostępną także dla osób o niekoniecznie wysokich umiejętnościach instrumentalnych. Wszystkie instrumenty (basowe bębny surdo, werble caixas, dzwonki agogô, chocalho, tamborim, repinique i grzechotki) przystosowane są do grania w ruchu. Podczas naszych 90-minutowych spotkań prowadzonych przez Mikiego Wieleckiego z łatwych rytmów granych przez sekcje powstaną efektowne utwory, wspólnie wykonywane na koniec. Przygotujemy instrumenty dla 35 aktywnych uczestników.

Prowadzenie: Miki Wielecki
Czas trwania: do 90’

BATUCADA – brazylijska orkiestra perkusyjna

  1. czerwiec
    04
    sobota
    19:00 / Sinfonia Varsovia, ul. Grochowska 272, Warszawa
    Festiwal | Warsztat
  2. czerwiec
    05
    niedziela
    19:00 / Sinfonia Varsovia, ul. Grochowska 272, Warszawa
    Festiwal | Warsztat
  3. czerwiec
    08
    środa
    17:00 / Sinfonia Varsovia, ul. Grochowska 272, Warszawa
    Festiwal | Warsztat
  4. czerwiec
    09
    czwartek
    19:00 / Sinfonia Varsovia, ul. Grochowska 272, Warszawa
    Festiwal | Warsztat

W nurcie body percussion ciało staje się instrumentem perkusyjnym. Między perkusją a tańcem, z użyciem bogatego wyboru dźwięków – tupnięć, klaśnięć, pstrykania, klepnięć – budowane są różnorodne rytmy: od najprostszych do bardzo skomplikowanych oraz bliskie choreografii sekwencje ruchowe. W naszym projekcie na poziomie początkowym ćwiczymy koordynację, pamięć, jasność umysłu, szybkość, poczucie pulsu. Spotkanie trwa około 90 minut. Nie wymaga żadnego przygotowania ani instrumentu. Prowadzi je Miki Wielecki wraz z zaproszonym muzykiem. Grupa aktywnych uczestników: 35 osób.

Prowadzenie: Miki Wielecki
Czas trwania: do 90’

BODY PERCUSSION – perkusja bez instrumentów

  1. czerwiec
    15
    środa
    17:00 / Sinfonia Varsovia, ul. Grochowska 272, Warszawa
    Festiwal | Warsztat
  2. czerwiec
    17
    piątek
    17:00 / Sinfonia Varsovia, ul. Grochowska 272, Warszawa
    Festiwal | Warsztat

Zespołowe muzykowanie z wykorzystaniem marimb i balafonów jest tradycją w niektórych regionach Afryki i Ameryki Środkowej. Grający dzielą się na sekcje i podejmują łatwe zadania, które sumują się w efektowną całość. W marimbach diatonicznych sztabki odpowiadają białym klawiszom fortepianu. Na potrzeby naszego grania Miki Wielecki zbudował instrumenty z materiałów dostępnych w markecie budowlanym, skonstruowane i nastrojone ściśle według prawideł fizyki dźwięku. Przygotowaliśmy miejsca dla 32 osób grających.

Prowadzenie: Miki Wielecki
Czas trwania: do 90’

MARIMBOWE GRANIE – między rytmem, melodią i harmonią

  1. czerwiec
    10
    piątek
    19:00 / Sinfonia Varsovia, ul. Grochowska 272, Warszawa
    Festiwal | Warsztat
  2. czerwiec
    11
    sobota
    19:00 / Sinfonia Varsovia, ul. Grochowska 272, Warszawa
    Festiwal | Warsztat
  3. czerwiec
    20
    poniedziałek
    19:00 / Sinfonia Varsovia, ul. Grochowska 272, Warszawa
    Festiwal | Warsztat
  4. czerwiec
    21
    wtorek
    17:00 / Sinfonia Varsovia, ul. Grochowska 272, Warszawa
    Festiwal | Warsztat
  5. czerwiec
    22
    środa
    17:00 / Sinfonia Varsovia, ul. Grochowska 272, Warszawa
    Festiwal | Warsztat
  6. czerwiec
    23
    czwartek
    19:00 / Sinfonia Varsovia, ul. Grochowska 272, Warszawa
    Festiwal | Warsztat

Proponujemy pięć spotkań wokalnych poprowadzonych przez Justynę Jary – warszawską artystkę, wokalistkę i aktorkę. Podczas każdego wieczoru pojawią się ćwiczenia ruchowe, oddechowe i artykulacyjne oraz temat muzyczny, wokół którego snuć się będzie wspólne muzykowanie. Justynie będzie towarzyszyć improwizujący instrumentalista, który akompaniować będzie w śpiewaniu piosenki na koniec każdego spotkania. Justyna Jary ma znakomite doświadczenia w pracy z amatorami, w wydobywaniu i uwalnianiu głosu, we włączaniu do wspólnego śpiewu. Zapraszamy śpiewających i tych, którzy niezbyt wierzą, iż drzemią w nich siła i głos.

Prowadzenie: Justyna Jary

MÓJ GŁOS - MOJA SIŁA – spotkania wokalne

  1. czerwiec
    08
    środa
    19:00 / Sinfonia Varsovia, ul. Grochowska 272, Warszawa
    Festiwal | Warsztat
  2. czerwiec
    17
    piątek
    19:00 / Sinfonia Varsovia, ul. Grochowska 272, Warszawa
    Festiwal | Warsztat
  3. czerwiec
    21
    wtorek
    19:00 / Sinfonia Varsovia, ul. Grochowska 272, Warszawa
    Festiwal | Warsztat
  4. czerwiec
    22
    środa
    19:00 / Sinfonia Varsovia, ul. Grochowska 272, Warszawa
    Festiwal | Warsztat