Czy dźwięk może leczyć, budować relacje i zmieniać świat wokół nas? Jak dźwięk zmienia nasze samopoczucie? Czy odpowiednie brzmienia mogą wpływać na nasz odbiór świata?
W ramach projektu będziemy eksplorować różne zjawiska dźwiękowe, zmienimy zwykłe przedmioty w instrumenty oraz wspólnie zbudujemy dźwiękowy krajobraz różnorodnych nastrojów.
Efektem warsztatów będą profesjonalne nagrania w formie autorskiej pocztówki audio. Będziemy pracować przy dźwiękach kamertonów, odkrywać kojącą moc ASMR i eksperymentować wokalnie. Wyjątkowym elementem spotkań będzie praca z systemem używanym zwykle podczas imprez silent disco. Wykorzystamy bezprzewodowe słuchawki, aby stworzyć kolektywną instalację dźwiękową.
Warsztaty mają charakter otwarty, eksperymentalny i wspólnotowy – nie wymagają przygotowania muzycznego ani scenicznego, a jedynie ciekawości, gotowości do pracy twórczej i dzielenia się doświadczeniami.
Zapraszamy szczególnie osoby 50+ oraz wszystkich, którzy szukają twórczych i spokojnych spotkań.
06.05.2026 – Mapa Ciała i Oddechu:
Inauguracja procesu poprzez muzykoterapię receptywną i rozmowę skupioną na świadomym słuchaniu. Testowanie wibracji kamertonów i odnajdywanieu spokoju w oddechu.
13.05.2026 – Głos jako Przekaźnik Treści:
Warsztat nadawania dźwiękom osobistejgo wartościznaczenia poprzez tekst i jego znaczenie., Eeksperymenty wokalne i poszukiwanie własnego, unikalnego brzmienia.
20.05.2026 – Czułe Słuchanie i ASMR:
Eksploracja mikro-dźwięków codzienności i budowanie uważności na detale brzmieniowe, które koją zmysły. Zapoznanie z systemem Silent Disco.
27.05.2026 – Laboratorium Audio-Wspomnień:
Praca z profesjonalną rejestracją dźwięku i zamiana osobistych historii w trwałe ślady dźwiękowe. Tworzenie i nagrywanie efektów dźwiękowych.
03.06.2026 – Budowanie Pejzażu Dźwiękowego:
Tworzenie wielowarstwowych kompozycji audio, które mają moc poprawiania nastroju i dodawania odwagi. Praca w słuchawkach, montaż dźwięku, odsłuchy i dyskusje.
10.06.2026 – Kompozycja finałowa:
Testowanie kolektywnej instalacji i przygotowanie do finałowego spotkania z odbiorcami.
13.06.2026- Finał: Czuły i uważny odsłuch przygotowanych pocztówek dźwiękowych. Goście mile widziani.
dla kogo: osoby w wieku 50+
gdzie: Muzeum Warszawskiej Pragi
czas trwania: 2 miesiące (6 spotkań po 3–4 godziny)
terminy: 6.05, 13.05, 20.05, 27.05, 3.06, 10.06, 13.06 (finał)
godziny: 17.00–20.00
prowadzenie: Natalia Leszczyńska
start sprzedaży: 8 kwietnia, godz. 11.00
Udział bezpłatny
Natalia Leszczyńska – aktorka, lalkarka, pedagożka teatru.
Artystka interdyscyplinarna, której praktyka zawodowa koncentruje się na poszukiwaniach w dziedzinie teatru włączającego, storytellingu oraz tworzeniu narracji zintegrowanych z muzyką. Z wykształcenia aktorka-lalkarka, ukończyła również studia podyplomowe z zakresu muzykoterapii na UMCS, co pozwala jej na pogłębione wykorzystanie dźwięku w procesach animacji kultury.
Doświadczenie w obszarze projektów inkluzywnych budowała m.in. we współpracy z Teatrem 21 oraz – w minionych latach – z Instytutem Teatralnym im. Zbigniewa Raszewskiego i Stowarzyszeniem Pedagogów Teatru.
Jest autorką projektu „Bajki na pomoc”, w którym łączy autorskie scenariusze z opracowaniem muzycznym, tworząc wielowymiarowe spotkania z opowieścią. Jako autorka oprawy muzycznej do spektakli oraz współtwórczyni duetu storytellingowego „I CO BYŁO DALEJ” wypracowała język oparty na przenikaniu się żywego słowa i warstwy dźwiękowej.
Doświadczenie w obszarze animacji kultury i edukacji artystycznej, wyróżnione tytułem Mazowieckiego Menedżera Kultury 2025, przekłada na projektowanie działań o charakterze partycypacyjnym. Jako inicjatorka Uniwersytetu Dobrego Wieku wyspecjalizowała się w pracy z grupami senioralnymi, opierając ją na metodzie „uważnego słuchania” i wspólnym budowaniu opowieści.
Kuba Drzastwa, tel. 503 660 263, jakub.drzastwa@sinfoniavarsovia.org
Paulina Szczęsna, tel. 518 808 795, paulina.szczesna@sinfoniavarsovia.org
