Prowadzenie: instruktorzy „W gruncie ruchu” wgruncieruchu.pl/. Z udziałem muzyki na żywo w wykonaniu instrumentalistów Sinfonii Varsovii.
Terminy: 4, 5, 9, 10, 11, 20, 23, 24 czerwca 2022, godz. 17:00
Miejsce: Pawilon koncertowy Sinfonii Varsovii
Bilety na warsztaty: 10 zł. Dostępne w biurze Sinfonii Varsovii (od poniedziałku do piątku, 10:00–16:00) oraz w kasie na godzinę przed rozpoczęciem każdego wydarzenia. Zapoznaj się z regulaminem sprzedaży biletów.
Wiek uczestników: Warsztaty przeznaczone są dla osób od 15 roku życia. Osoby powyżej 15, a poniżej 18 roku życia, mogą wziąć udział w warsztatach tylko i wyłącznie za pisemną zgodą rodziców lub opiekunów prawnych.
Podczas zajęć będziemy doświadczać praktyki ruchu (movement), która będzie opierać się na zabawie ruchem, interakcjach z drugim człowiekiem, szukaniu miękkości w ruchu, budowaniu świadomości własnego ciała.
Do ćwiczeń nie są potrzebne żadne akcesoria, jedynie luźny strój i wygodne obuwie, w którym będziesz się czuć swobodnie. Nie ma też specjalnych wymagań co do sprawności fizycznej, za to przydają się otwarty w umysł, chęć do zabawy i oczywiście podstawowe zdrowie – czyli ciało bez kontuzji, które są medycznym przeciwwskazaniem do ruchu.
Każda z ośmiu sesji zakończy się wyciszeniem w towarzystwie muzyki na żywo w wykonaniu instrumentalistów Sinfonii Varsovii.
Weź swoją matę i coś lekkiego do przykrycia, jeśli potrzebujesz i… ciesz się własnym ciałem w ruchu.
